做對這些事,讓你更有幸福感

做對這些事,讓你更有幸福感

閱讀 ?·? 發布日期 2022-02-17 16:07 ?·? admin
網上有個問題:為什么擁有的越多,幸福感卻越來越少?有個高贊回答是:你把幸福的門檻越定越高,即便是再大的驚喜出現,也會被你拒之門外。想要提升幸福感,不妨試試這些方式。
 

減少對小事的計較

 
你有沒有經歷過這樣的時刻:20歲時,為了某個無關緊要的選擇,與父母爭論不休,多年后再回想,計較那么多傷了和氣實屬不值;30歲時,為了柴米油鹽,與伴侶爭執不斷,多日后再回想,傷人的話將最愛的人推得越來越遠;40歲時,為了雞毛蒜皮的小事,與孩子爭吵不停,日后再回想,難得的相處時間卻傷了感情。
 
就如老話所說:世上本無事,庸人自擾之。有些人之所以活得太累,不過是因為計較太多。
 
遇到坎坷,告訴自己:無所謂,別放在心上;遇到不合適的人,告訴自己:沒必要,別糾纏不休;面對憂心瑣事,告訴自己:不至于,總會過去的。日子過得很快,別再斤斤計較,不要執念太深。寬容他人,亦是在寬容自己。
 

放下無謂的攀比

 
有位作家自述,曾經,她把幸福解讀為“有”,想要擁有很多東西,于是她拼命做事,甚至不惜身體。直到某天,她因為勞累過度病倒了,才突然明白,幸福是“無”:無憂、無慮、無病、無災。生活中很多“有”都是給別人看的,很多“無”才是真正給自己的。
 
 
有多少人,一生都在執著于比身邊人過得更好,總是活給別人看,久而久之迷失了自己。他們都忘了,若是不能放下攀比的心,不能舍棄攀比的念頭,虛假的幸福只會像泡沫般一戳就破。
 
真正的幸福其實很簡單,就像這句話所說:幸福是每個微小的生活愿望達成,想吃的時候有得吃,想被愛的時候有人愛你。
 

遇事不要用力過猛

 
想要在規定時間內走完一段很長的路程, 每天走多少才是最合適的?有些人在旅途剛開始時,每天都拼盡全力走,等旅途到了一半時,他們的體力和熱情就幾乎消耗完了。而在規定時間走完的人,往往都會計算好每天需要走的里程,從始到終保持勻速前進,總能按期到達終點。
 
有時候,越是用力,越是握不住過度強求,最后反而可能會失去。與其耗盡所有追求完美結果,不如調整自己擁有完美心態。要的太多,失去更多;留有余地,才能圓滿。畢竟,幸福靠的不是抓得太緊,而是自我成全。
 
遇事盡力而為,珍惜自己所擁有的一切,就是人生的小確幸。愿你也能學會與生活和解,感恩昨天、把握今天、期待明天,擁有屬于你的幸福。

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